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你的丑牙有可能是张嘴睡觉害的

来源: 作者: 2019-11-10 04:01:23

你的丑牙有可能是张嘴睡觉害的

说起来,大家身边有朋友,长相类似于下面这样吗?

你的丑牙有可能是张嘴睡觉害的

而且一般牙齿还不大整齐,上牙突出,厚厚的嘴唇,平时一般没有什么表情。

你的丑牙有可能是张嘴睡觉害的

如果是,他们一定有还一个很神奇的习惯,就是张嘴睡觉。告诉你这个并不是为了让你在他们睡觉的时候在他嘴里插甘草糖。

而是希望你友好的提醒他们一下,最好能改变这个习惯,因为

为什么张嘴睡觉会变丑?

因为张嘴睡觉的这位仁兄,平时可能就是个习惯用嘴呼吸的人。

这种呼吸习惯在一定程度上会把脸型带跑。闭嘴呼吸的时候舌尖顶在上颚,这时候牙齿里外的压力是平衡的。张嘴呼吸舌头移位,压力平衡被打破,肌肉就会牵引着骨头自由生长。长在骨头上的牙齿一看,大家都跑了,那我也跑吧,于是就越跑越乱,最后就龅牙了,直接损害颜值。

但人不是一天变丑的,脸型很多时候从小时候就开始跑偏了。毕竟成年人骨骼发育已经定型,其实不太容易一用嘴呼吸就毁容。但小朋友发育还不成熟,假如还碰上鼻子呼吸不通,脸型就很容易受到影响。所以小朋友应该格外注意,要是鼻子呼吸不顺畅、平时就习惯用嘴呼吸的小朋友最好能检查一下。

再一个,除了会变成大松鼠以外,用嘴呼吸还很容易导致蛀牙。

有研究表明,人在正常睡眠状态中,口腔中的pH值会随着时间推移而下降,而张嘴呼吸让pH值下降更多。口腔中的pH值太低牙齿就容易脱矿,脱矿严重了是要蛀牙的。

除了蛀牙,长时间张嘴呼吸可能还会引起其他疾病,所以要是有用嘴呼吸的习惯,最好能改掉。怎么改呢?难道要这样吗

……其实还真有这种不让自己张嘴睡觉的办法,但是效果如何就看天意了。

要闭嘴,你就需要知道自己张嘴睡觉的原因。

要是因为呼吸习惯或是睡觉姿势不对,导致了睡觉必须张嘴,那调整好睡姿或者呼吸习惯一般就好了;如果是牙齿咬合问题,被迫张嘴,就需要去矫正牙齿。但是要是不自觉的长期张嘴睡觉,就可能是生病导致呼吸不畅,是需要看医生的。病好了,一般就能闭嘴了。

最后,祝大家都改掉用嘴呼吸坏习惯,健康的变帅变美变好看啦!

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